রোববার, ২৫ জুন ২০১৭, ১১ আষাঢ় ১৪২৪, ৩০ রমজান, ১৪৩৮ | ০৩:৩৬ পূর্বাহ্ন (GMT)
শিরোনাম :
  • নির্বাচনকালীন সরকারের রূপরেখা রাষ্ট্রপতিকে দিয়েছে আ.লীগ: কাদের
  • ইসি নয়, নির্বাচনকালীন সরকার নিয়ে হার্ডলাইনে যাবে বিএনপি

গরমে দিনে কতটুকু পানি খাবেন?

শরীর সুস্থ রাখতে পানির বিকল্প কিছু নেই। তবে শুধু পান করলেই হবে না, পানি পান করারও আছে বিশেষ কিছু নিয়মকানুন। অ্যাপোলো হাসপাতালের পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী জানালেন, খুব কঠিন কিছু নয়, তবে নিয়ম মেনে পানি পানে শরীরের নানা সমস্যা দূর হয়। ১. সারা দিনে অন্তত দুই লিটার পানি দেহকে সুস্থ রাখে। অনেককেই  বিস্তারিত» 

পা ফাটা রোধে ৩ ঘরোয়া উপায়

পা ফাটার সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদে হয়। অপুষ্টি, মানসিক চাপ, বার্ধক্য, ক্ষারযুক্ত সাবানের বেশি  বিস্তারিত» 

রোজা আপনার শরীরের জন্য যে কারণে উপকারী

ঢাকা: শুরু হয়েছে পবিত্র মাস রমজান। রমজান হচ্ছে ত্যাগ, প্রার্থনা, উদারতা এবং আত্মত্যাগের মাস। আমরা  বিস্তারিত» 

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যে খাবারগুলো

বাইরে বের হলে গরম আবার রুমের ভেতরেও গরম। গরমের যন্ত্রণায় জীবন অতিষ্ঠ। শরীর গরম হয়ে  বিস্তারিত» 

যেসব খাবার খেলে গরম লাগবে না

  ঢাকা: প্রচন্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। রাস্তায় বের হলে গাড়ীর কালো ধুয়া আর প্রচন্ড রোদের কবলে  বিস্তারিত» 

ঘুম কেন আসে না?

সারা দিন কর্মব্যস্ত থেকে বিছানায় যেতে মন ছটফট করে। বালিশে মাথা পেতে আরাম করে শুয়েও  বিস্তারিত» 

চুলের যত্নে জোজোবা তেল

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয় স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন ও খনিজ উপাদান  বিস্তারিত» 

তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় সহজ সমাধান

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, সহজ ও কার্যকর কিছু উপায় সম্পর্কে  বিস্তারিত» 

এবার বাড়িতেই হবে ফ্রুট ফেশিয়াল

গরম দরজায় কড়া নাড়়তে শুরু করে দিয়েছে। উফ্, ভাবলেই কেমন যেন...। আবার সেই চড়া  বিস্তারিত» 

রাতে ঘুমানোর আগে ১০ মিনিট

সারা দিন ধরে টইটই করে ঘোরা বা কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ততা। হয়তোবা এর কোনোটাই আপনার দিনলিপির সঙ্গে  বিস্তারিত» 

আরো খবর