মঙ্গলবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ১০ আশ্বিন ১৪২৫, ১৪ মুহাররম, ১৪৪০ | ০৩:০২ পূর্বাহ্ন (GMT)


কেন খেজুর খাবেন ?

রমজান ছাড়াও সারাবছর খেজুর খেয়ে থাকেন অনেকে।আপনি জানেন কি মিষ্টি এই ফলটি খেলে দূর হতে পারে অনেক রোগ। এছাড়া কাস্টার্ডে মিশিয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে খেতে পারেন খেজুর। খেজুর খাওয়া শরীরের জন্য ভালো। তাই প্রতিদিনই খেজুর খেতে পারেন। খেজুরের পুষ্টিগুণ সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল। যা ফ্রুকটোজ এবং গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ। এটা রক্তে  বিস্তারিত» 

মেদ ঝরাবে আদা ও লেবু

ওজন কমানোর মিশনে বরাবরই বিভিন্ন মানুষের বিশাল তালিকা দেখা যায়। ওজন কমানো যেন নয়, ছোটখাটো  বিস্তারিত» 

একটি শাকে চর্বি গলে ওজন কমে যায়

ব্লাডপ্রেসার, স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় পালংশাক! এই শাকের রসে নানাবিধ উপাকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ  বিস্তারিত» 

হার্টের আকার বৃদ্ধি পেলে

হার্ট বড় হওয়ার অনেক কারণ আছে, তন্মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলো হলো অনিয়ন্ত্রিত উচ্চরক্তচাপ বা হাই  বিস্তারিত» 

যে ৬ ভুলের কারণে নষ্ট হতে পারে কিডনি

কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কিডনি বিকল হলে মৃত্যু নিশ্চিত।  বিস্তারিত» 

ফুসফুসের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখবেন যেসব ঘরোয়া উপায়ে

গোটা বিশ্বে ধূমপায়ীদের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। আর ধূমপানের এই নেশা ছাড়তে চেয়েও বারবার ব্যর্থতার  বিস্তারিত» 

ডেঙ্গুর হাত থেকে বাঁচতে করণীয়

পেপারমিন্টের তেল যে কোনো রকম মশার হাত থেকে বাঁচার মোক্ষম ওষুধ। মাথায় রাখবেন, মিন্ট বা  বিস্তারিত» 

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

সারাদিনের কর্মব্যস্ত জীবন। অফিস হোক বা বাড়ি, এক মিনিটও ফুরসত নেই। তার সঙ্গে হাজারো দুশ্চিন্তা বাড়াচ্ছে  বিস্তারিত» 

যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট  বিস্তারিত» 

কী এই বালজিং ডিস্ক রোগ?

সম্প্রতি এক অসুখের শিকার হয়েছেন বলিউল তারকা অানুষ্কা শর্মা। এই প্রসঙ্গে অনুষ্কা বা বিরাট কোহালি  বিস্তারিত» 

এসিতে থাকলে হতে পারে যেসব সমস্যা

গরম থেকে বাঁচতে সাধারণত অফিসে কিংবা বাসায় এসির (শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থা) মধ্যে আপনাকে থাকতেই হয়।  বিস্তারিত» 

রসুন খেলে কি হয়?

রসুনে অ্যালিসিন নামক একটি উপাদান মাথার চুল থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা  বিস্তারিত» 

খালি পেটে ডাবের পানি পান করেই দেখুন!

সারা বছর ধরে যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে  বিস্তারিত» 

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে  বিস্তারিত» 

আরো খবর